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by Alix

Se faire plaisir, penser à soi, se recentrer sur soi-même, cela passe par des choses simples comme une séance de yoga où l’on apprend à apprivoiser son corps et son esprit, où l’on réapprend à respirer. Cela passe aussi par un moment entre amis où l’on échange des choses vraies, cela passe encore par une balade en famille où l’on se retrouve avec ses enfants et la personne que l’on aime, cela passe encore par des moments privilégiés, des petites étincelles de vie comme cette balade en seaplane, cela passe par une bonne séance de sport où l’on transpire et où l’on est heureuse car on s’est dépassée et on s’est fait plaisir. Cela passe enfin par des choses qui nous tiennent à coeur et que l’on a envie de faire avant qu’il soit trop tard comme sauter en parachute, nager avec les dauphins, voler en planeur, faire de la plongée sous-marine ou encore descendre dans une cage pour voir des requins blancs. Voila quelques plaisirs de la vie, les plaisirs de ma vie.

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Souvent en avançant dans sa vie, on décide de faire les choses qui nous tiennent à coeur depuis longtemps. C’est ce qu’on appelle ici aux US, sa bucket list. On décide de faire plus attention à soi, d être plus à l’écoute de ses propres envies et de profiter de l’instant présent. L’idee est de se faire plaisir et d’être en accord avec son corps. Bon, bien sûr ça ne veut pas dire qu’il faut vivre une vie d’esthète! On a le droit de rester épicurien dans l’âme mais l’idée est de s’écouter, de se respecter. Et today, ce que je voudrais partager avec vous c’est ce moment de pure plaisir que j’ai eu à faire du seaplane, des sensations magiques, mais aussi des vues magnifiques et un paysage que l’on connaît mais que l’on redécouvre d’un autre angle et que je voulais partager avec vous.

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Alors enjoy…

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1 comment on “Healthy Bucket List…”

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