by Alix L’hiver dernier, voulant renforcer ma ceinture abdominale, ce que l’on appelle ici le core, j’ai commencé le yoga Vinyasa. J’avoue, je ne suis pas trop méditation, retour sur soi-même et tout le bazar, mais j’avais besoin, en préparation de mon full marathon, de renforcer mes muscles profonds – heuuu la fille qui se prend pour […] Read more…
by Colleen Pendant mon long ( très long!) entrainement au marathon de février dernier, j’ai eu des problèmes de dos et même avec du repos et des exercices de rééducation, j’avais toujours des douleurs. La chance était avec moi puisque j’ai été booké pour faire la make up cover du magazine Yoga. C’est ainsi que […] Read more…