Le sommeil- pas assez et le lendemain je ne fonctionne pas normalement, mais souvent je n’arrive pas à bien dormir. Soit ce sont les hormones qui agissent ou soit j’ai fait de l’exercise trop tard dans la journée (ou parce que j’ai passé du temps à consulter Instagram dans mon lit! Eh oui une très […] Read more…
Saviez-vous que la citrouille était excellente pour votre peau? Moi, personnellement, je préfère la manger dans une tarte, la tarte à la citrouille dont les américains raffolent, et moi aussi! Si vous avez des restes de la purée de citrouille, ce qui m’arrive rarement, vous pouvez vous en faire un masque pour la peau en […] Read more…
by Colleen Si vous me suivez sur Instagram, vous devez savoir que je reviens juste d’un voyage à Singapour. J’ai de la famille qui vit là-bas et je suis allée passer quelques jours avec eux. Durant ce séjour, j’ai eu l’opportunité de me rendre chez Virgin Active, un centre de fitness tout à fait incroyable. […] Read more…
by Alix Deux fois par semaine, avant d’aller bosser, je m’offre une petite fenêtre de liberté rien que pour moi et je saute hors de mon lit – pas toujours fraîche mais disposée à 6h du mat – pour me rendre à mon cours de power yoga. J’aime de plus en plus le yoga, je […] Read more…
by Colleen A quatre pattes sur cet outil de torture appelé Megaformer et guidée par l’entraîneur des stars, Sébastien Lagrée, je vais tenter mon 1er exercice d’abdo! Ok je contrôle la situation, j’ai pratiqué le Pilates plusieurs années, je suis une coureuse confirmée, je sais que je peux le faire!!! Mais comme je place mes genoux en […] Read more…
by Alix J’adore le printemps on a envie d’essayer plein de nouveaux trucs et de découvrir de nouvelles adresses. Alors si vous avez la grande chance d’habiter ou de passer par Miami, je vous conseille de vous initier à “Jugo Fresh” rapidos! La plus cool des hubs… Vous vous rappelez il y a quelque mois […] Read more…
by Colleen Les cernes ont pour cause le stress, la fatigue, la déshydratation et entrainent un vieillissement de cette zone si sensible. Votre carte génétique et la forme de votre visage jouent aussi un rôle prépondérant dans ces fameuses ombres sous vos yeux. Pour les faire disparaître, un bon maquillage un peu technique et bien fait peut […] Read more…
by Alix Quel bonheur ce weekend de retrouver South Beach, la plage et la mer si bleue, si belle, si calme. Je sais, vous êtes pour la plupart encore exposés au grand froid alors que le Printemps déboule today! Mais nous, ici, avons la chance de jouir d’un climat super extra reposant. Même si, je […] Read more…
by Colleen Je suis une grande fan des produits cosmétiques Caudalie. Tout d’abord parce qu’ils ont l’avantage d’être français… Puis car ils contiennent des polyphénols de pépins de raisin qui sont de grands antioxydants et que l’on trouve également dans le vin rouge… (découvrez ici mon régime spécial entretient de la peau). La co-fondatrice de Caudalie, Mathilde […] Read more…
by Alix Il y a un sujet qui me tient à coeur et que je voulais partager avec vous. Depuis quelque temps, j’ai le sentiment que pour me sentir exister, je me dois de faire les choses vraiment à fond, encore plus que d’habitude quoi ! D’ailleurs je me suis mis dans la tête que […] Read more…